Septemberkalender: dagelijkse rituelen

7.50

Ken je dat, dat je wéét dat je je beter voelt als je elke ochtend even mediteert, of een glas water drinkt? Of dat voordat je naar bed gaat je je telefoon weg legt en je gedachtes ordent voor het slapengaan? Volg deze kalender door iedere dag een klein ritueeltje toe te voegen, en kijk uiteindelijk welke jouw leven opfleuren en beter maken. Een stukje zelfzorg, een stukje mindfulness, een stukje spiritualiteit.

Category: